绿军掀青春风暴严重的便秘吃什么好

便秘大概是人们在生活日常中最容易碰到的毛病了，而所谓的通便药治疗便秘治标不治本，而且对身体伤害很大；而香蕉通便虽然健康，却不是人人有效。那么严重的便秘吃什么好？

1：萝卜汁制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。